مطالب مفید نت

[size=28px]درب ضد سرقت ویلایی با لولای معمولی در ابعاد سفارشی [img=15x15]data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==​انتخاب دیگری که در مقابل صاحبان خانه های ویلایی قرار دارد، انتخاب درب در ابعاد سفارشی با لولای معمولی است.تفاوت لولای معمولی مجموعه ما با دیگر تولید کنندگان در ضخامت ورق آهن به کار رفته و اندازه لولا است. لولایی که در تمامی محصولات ما به کارگیری می شود با ورق آهن با ضخامت 3 میلی متر تولید می شود که بالاترین ضخامت در میان محصولات بازار است. اما در ارتباط با اندازه لولا که پیش تر به آن اشاره کردیم جالب است بدانید که بخش قابل توجهی از محصولات موجود در بازار با اندازه 6 تا 8 سانتی متر تولید می شوند اما ما به منظور افزایش توانایی درب در نگه داری و جلوگیری کردن از شکم دادن درب در ارتفاع های بالا و سفارشی، اقدام به تولید لولا در اندازه 14 سانتی متری می کند.تعداد لولاهایی که بر روی درب کار می شود عموما بستگی به عرض و ارتفاع درب ویلا دارد که هر به هر اندازه این ابعاد بیشتر باشد، تعداد لولاهای کار شده بیشتر خواهد شد.یکی از مشهور ترین پروژه های ما که به صورت لولایی اجرا شده است در منطقه کردان کرج است که ارتفاع این آن 3 متر و 20 سانتی متر و عرض آن 135 سانتی متر می باشد. ابعادی که پیشتر به آن اشاره کردیم را می توان نهایت ابعاد برای یک درب لولایی در ابعاد سفارشی را اعلام کرد. https://sanadarb.com/product/tag/14 بخوانید, ...ادامه مطلب

درب لابی چوبیدرب لابی داراي ابعاد متفاوتي است معمولاٌ روال بر اين است كه عرض كمتر از 145 سانتي متر به عنوان درب لابي يك و نيم شناخته شود. بازشو اصلي درب لابي يك و نيم لنگه مي تواند 95 و 35 سانتي متر براي لت كوچك در نظر گرفته شود ولي با توجه به نوع ساختمان ها معمولاٌ عرضهاي متفاوتي براي درب لابي چوبي مورد استفاده قرار مي گيرد. درب لابي چوبي با عرض هاي بزرگ مي تواند محدود به ابعاد مشخص باشد ولي ساختمان سازان با توجه به شرايطي كه دارند دربهاي خودشان را با ابعاد سفارشي، سفارش مي دهند. درب لابي ورودي ساختمان با عرض هاي پشت تا پشت چهارچوب 195 سانتي متر براي دربهاي تك لنگه با كتيبه هاي كناري، درب با عرض 250 سانتي متر براي دربهاي دو لنگه با دو كتيبه هاي كناري ابعاد استاندارد مي باشد. ارتفاع طول نيز براي درب لابي چوبي وجود دارد و ارتفاع زير ساب فريم تا كف فينيشينگ نبايد بيشتر از 215 سانتي متر باشد.درب لابي چوبي به دو نوع ساخته مي شود و بعضي از ساختمان سازان تمايل دارند كه درب لابي چوبي با يك درب اصلي با بازشو 95 تا 100 سانتي متر و در كنار درب از استراكچرهاي تركيبي شيشه و شبكه فلزي آلومينيوم استفاده كنند كه معمولاٌ اين نوع دربها با كتيبه هاي كناري جذابيت بيشتري براي مشتري و ساختمان سازان دارد. برخي ديگر تمايل دارند كه درب لابي چوبي دو لنگه استفاده كنند و هيچگونه كتيبه و شيشه خور در كنار دربها وجود نداشته باشد. با افزایش استفاده از زیباترین درب های ضد سرقت شرکت های معتبر زیادی اقدام به واردات انواع درب های ضد سرقت با امنیت بالا و طراحی های متنوع نموده اند که از جمله این شرکت ها می توان به شرکت سنا درب امن اشاره کرد.  https://sanadarb.com/product/tag/14 (, ...ادامه مطلب

محله چانکایا Çankaya  بهترین و با ارزش ترین و گرانترین و مدرن ترین منطقه آنکارا، محله چانکایا می باشد. این منطقه دارای بیشترین تردد و جمعیت در انکاراست و یکی از دلایل این موضوع وجود امکانات بسیار بالا، دسترسی به سرویس حمل و نقل عمومی فوق العاده، خانه ها و ویلاهای بسیار لوکس و بافت شهری بسیار مدرن این منطقه است.محله گلف کنت Golfkentمحله گلف کنت، محلی که سرمایه گذاران بسیاری را جذب کرده و از مناطق با ارزش و گران محسوب میشود. که دارای امکانات بسیار زیادی همچون موارد زیر میباشد:نزدیکی به جاده اسکی شهردارای سالن های زیادی مانند سالن‌های مطالعه و ورزش…4 دانشگاه مهم آنکارا در این منطقه است مانند Çankaya،Başkent، METUدارای کافه ها و رستوران های متعدد و خدمات رفاهی بالامحله باتی کنت Batıkentمحله باتی کنت، به دلیل مدرن و نوساز بودن، همینطور دسترسی از تمام نقاط شهر و آرام و دنج بودن همواره مورد توجه خریداران و سرمایه گذاران ملک بوده است. از مزایای خرید ملک در این شهر، وام خرید آپارتمان است. ارزش املاک و قیمت خرید در این محله بالاست.محله کیزیلای Kizilayکیزیلای آنکارا، محله ای شلوغ و شیک با آپارتمان های زیبا و مبله است. وجود سفارت امریکا و مراکز خرید، رستورانها و کافه ها در این منطقه، باعث شلوغی این محله بوده است.مراکز خرید بسیار وسیع این منطقه معروف هستند و امکانات رفاهی و شرایط لوکس این محله باعث جذابیت چند برابر این منطقه شده است.محله امید umut Mahalleآپارتمان ها و ویلاهای منطقه امید آنکارا، بسیار شیک و مدرن و همینطور گران هستند. دسترسی از این محل به سایر قسمتهای آنکارا بسیار راحت است. همینطور قیمت هر متر مربع در این منطقه تقریبا 4000 لیر، تخمین زده شده است.محله ییلدیز اولر Y, ...ادامه مطلب

شرایط و مدارک خرید خانه در ترکیهخرید ملک یکی از بهترین روشهای سرمایه گذاری بوده و شرایط خرید خانه در ترکیه بسیار آسان می باشد. بازار خرید و فروش املاک روز به روز در حال رشد و توسعه بوده به همین دلیل در ماه های اخیر قیمت املاک و مستغلات در این کشور بسیار افزایش یافت. جهت خرید املاک و مستغلات باید به نکات ذکر شده در زیر بسیار توجه فرمایید:خرید ملک به ارزش 400,000 دلارعدم فروش ملک به مدت 3 سالرسید پرداخت مالیات به دولت ترکیهارائه پاسپورت و سند جهت تعیین تابعیت خریدارارائه سند و شواهدی جهت تعیین وضعیت مدنی خریدارجالب است بدانید طبق آخرین آمار، سرمایه گذاران کشورهای مختلف اعم از روسیه، آلمان، سوئد، بریتانیا، هلند، آمریکا، ایران، کویت، عربستان و اردن بیش از 40 هزار خانه در ترکیه خریداری کردند. البته بیشترین تعداد خانه در ترکیه به سرمایه گذاران کشورهای ایران، کویت تعلق دارد. قوانین خرید ملک در ترکیهخرید هر نوع ملکی اعم از زمین، خانه، آپارتمان، مجتمع تجاری برای ایرانیان بلامانع بوده و هیچ محدودیتی بابت خرید خانه در ترکیه ندارید. شرایط و قوانین خرید ملک در ترکیه به شرح زیر است:شما باید املاک را به صورت نقدی خریداری کنید.به مدت 3 سال حق فروش زمین خود را ندارید.3 مالک قبلی ملک موردنظرتان نباید اتباع خارجی باشد.سرمایه گذاران اتباع خارجی حق خرید زمین به وسعت 30 هکتار را دارند.در صورت خرید زمین باید ظرف مدت 2 سال ملک خود را بسازید.در هر ناحیه این کشور فقط 10 درصد از زمین به اتباع خارجی تعلق دارد.سرمایه گذاران باید از تبصره 35 قانون ملک و مستغلات این کشور پیروی کنند.با خرید خانه در ترکیه به راحتی میتوانید اقامت و حق شهروندی اخذ کنید.اتباع خارجی حق خرید خانه و زمین در روستاها و دهکده ها, ...ادامه مطلب

تاریخ سنگاپورکشوری که در حال حاضر، به نام سنگاپور شناسایی میشود، در قدیم فقط منطقه ماهیگیری مالایی در ریزشگاه رودخانه سنگاپور بوده است. ژاپن از سال 1963-1824 میلادی این منطقه را اشغال نمود و نیروهای بریتانیایی را مجبور به ترک این خاک کرد. چرچیل این اتفاق را «بدترین فاجعه و بزرگترین تسلیم در تاریخ بریتانیا» دانست که البته در سال 1945 این منطقه باز هم به دست بریتانیایی ها اشغال شد.پس از 18 سال، در سال 1963 این منطقه عضوی از فدراسیون مالزی، باز هم از بریتانیا مستقل گشت و بعد از 2 سال از مالزی نیز جدا شده و استقلال خود را به دست آورد. هم اکنون این کشور یکی از 3 کشور مستقل کنونی در جهان است که سومین مرکز بزرگ پالایش نفت و همینطور چهارمین مرکز اقتصادی بزرگ دنیا محسوب میشود.نقشه، جغرافیا و مساحت سنگاپور کشور سنگاپور به عنوان کوچکترین کشور مستقل آسیا واقع در تنگه مالاکا بین اقیانوس هند و آرام است. این کشور از یک جزیره اصلی و 60 جزیره کوچک که از جنوب به جزیره باتام در اندونزی، از شمال به تنگه جوهور در مالزی، از شرق به آب های خلیج سیام و از غرب به تنگه مالاکا ختم می شود.جالب است بدانید 2 تنگه مالاکا (از مالزی) و ماین (از اندونزی) باعث جدایی نواحی آن از هم میشود. مساحت این کشور 722 کیلومتر مربع و از کشور بحرین و شهر تهران کمی کوچکتر است. در زیر تقسیم بندی مساحت این کشور را برای شما عزیزان شرح داده ایم:6/28 کیلومتر مربع جنگل8/10 کیلومتر مربع مناطق کشاورزی6/321 کیلومتر مربع مناطق مسکونی5/15 کیلومتر مربع شامل مناطق باتلاقی و آبگیری271 کیلومترمربع فضاهای باز و تاسیسات نظامیتراکم جمعیتبا توجه به مساحت نسبتا کم این کشور، مطمئنا این کشور از جمعیت چندان بالایی برخوردار نمی باشد. طبق آمار، , ...ادامه مطلب

انجمن وبلاگ نویسان [آوازک] مطالب جالب و خواندنی مطالب جالب مهاجرت چه ر وش هایی داره؟ 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 1 2 3 4 5 حالت‌های نمایش موضوع مهاجرت چه ر وش هایی داره؟ , ...ادامه مطلب

انجمن وبلاگ نویسان [آوازک] مطالب جالب و خواندنی مطالب جالب مهاجرت تحصیلی به کانادا چه شرایطی دارد؟ 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 1 2 3 4 5 حالت‌های نمایش موضوع مهاجرت تحصیلی به کانادا چه شرایطی دارد؟ reyhane78 کاربر معمولی ارسال‌ها: 83موضوع‌ها: 51تاریخ عضویت: Sep 2020 اعتبار: 0 #1 02/10/2022، 11:41 AM سلام برای مطالعه مقاله تحصیل در کانادا کلیک کنیدhttps://www.eghtesadonline.com/%D8%A8%D8...8%AA%D9%87 ارسال‌ها پاسخ             کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان بخوانید, ...ادامه مطلب

انجمن وبلاگ نویسان [آوازک] مطالب جالب و خواندنی مطالب جالب کشور آلمان برای دانشجویان مناسب است؟ 0 رأی - میانگین امتیازات: 0 1 2 3 4 5 حالت‌های نمایش موضوع کشور آلمان برای دانشجویان مناسب است؟ reyhane78 کاربر معمولی ارسال‌ها: 83موضوع‌ها: 51تاریخ عضویت: Sep 2020 اعتبار: 0 #1 دیروز، 11:28 AM سلام مهاجرت دانشجویان به آلمان چه شرایطی داره؟ ارسال‌ها پاسخ             کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان بخوانید, ...ادامه مطلب

روستای بلیران کجاست؟  مازندران - آمل  https://www.vilajar.com/Place/230 روستای بلیران در شهرستان آمل، یکی از روستاهای گردشگری می باشد که با برورداری از بافت سنتی و معماری بسیار غنیاز جمله روستاهای استان مازندران است که پیشینه ای کهن دارد. در بررسی های اخیر که توسط برخی باستان شناسان ایرانی و فرانسوی انجام شده، قدمت زندگی انسان در این منطقه را به بیش از ۳۰ هزار سال قبل تخمین می زنند. جاذبه های گردشگری بلیران جنگل های بلیران در روستای بلیران در بخش دشت سر شهرستان آمل واقع شده است و دارای طبیعتی بکر و زیباست که همه ساله گردشگران زیادی را به سمت خود می‌کشاند. رودخانه گرمارود یا گرمِرو، رودخانه ای به طول حدود پنجاه کیلومتر است که از ارتفاعات شمالی رشته کوه البرز و از منطقه ای به نام هلی یار سرچشمه می‌گیرد. اطراف این رودخانه دو چشمه آب معدنی اصلی به نام‌های گرو و لاله زار وجود دارد که به سبب دارا بودن املاح معدنی مختلف دارای خاصیت درمانی برای امراض پوستی و دردهای مفصلی می‌باشد. رونق کشاورزی، باغداری، دامداری و زنبورداری در روستای بلیران به سبب وجود همین رودخانه می باشد. جریان آب این رودخانه به گونه ای است که در طول مسیر، نقاط متفاوتی را مانند حوضچه ایجاد نموده است و در تمام مدت تابستان به ویژه روزها بیشتر گردشگران به شنا در داخل آن می پردازند. آثار باستانی از جاذبه های گردشگری , ...ادامه مطلب

روش های یادگیری و روش های تقویت حافظه در مقاله قبلی از فرزندان و امتحانات نودی ، راههای یادگیری و ویتامین هایی برای تقویت حافظه توضیح داده شد. با ما همراه باشید تا در آخرین بخش از راهکارهای تقویت حافظه چند روش کاربردی برای یادگیری بهتر و روش های یادگیری را توضیح دهیم. جويدن كندر براي تقويت حافظه كندر به دفع بلغم كمك مي كند و بدن را از زوائد بلغمي پاك مي كند و به همين واسطه به شفافيت عقل كمك مي كند و در طب قديم بر اثر ضد فراموشي كندر تأكيد شده است. مداومت در ورزش روش های یادگیری ورزش موجب آرامش فكر و درك بهتر مطالب علمي و ازدياد هوش و حافظه است. در ورزش رعايت چند نكته بسيار مهم است: – انجام ورزش بلافاصله پس از برخاستن از خواب صحيح نيست. مدتي بايد بگذرد تا بدن آماده ي ورزش شود. – ابتدا با حركاتي آرام مثل نرمش و قدم زدن ملايم شروع كنيد و بعد آن را شديدتر كنيد تا وقتي كه بدن عرق كند. اين نشان سوخت و ساز كامل بدن است. – تنفس با بيني بصورت عميق در هنگام ورزش بهتر است. – بعد از ورزش ده دقيقه يا بيشتر روي زمين به صورت دو زانو بنشينيد. – هنگام ورزش معده نبايد پر باشد زيرا خود باعث بيماري مي شود. – بعد از ورزش در صورت تشنگي فقط جرعه اي آب يا دوغ نوشيده شود. آب را نبايد سر بكشيد. – قبل از ورزش خصوصاً شنا؛ خوردن يك يا دو عدد خرما مفيد است. اما ترشيجات و ميوه هاي سرد مثل آلبالو گيلاس و هلو نخو, ...ادامه مطلب

سلام خدمت همه دوستای گلم در این تاپیک قصد دارم یسری راهکار برای علاقه مندان به پرورش گل و گیاه بدم که توسط این راهکارها بتونن یه کسب و کار برای خودشون راه بندازن. خوب اول از همه باید به روش های تولید پرداخت و بعد به فکر فروش اونها بود. برای تولید بهتره که یه گلخانه برای خودتون راه اندازی بکنید.   پس مرحله اول راه اندازی گلخانه هستش!! راه اندازی گلخانه روش های مختلفی داره، چون ما در این تاپیک قصد داریم در مورد کسب و کار خانگی بپردازیم وارد توضیحات گلخانه های بزرگ نمیشیم. هدف از راه ادازی گلخانه اینه که بتونیم شرایط رشد یک گیاه رو در دست بگیریم که شامل موارد زیر میشه: دما: باید بتونیم در فصل سرد و گرم دمای محیط گلخانه رو برحسب نیازمون تغییر بدیم نور: نور ظهر تابستان برای اکثر گیاه های مضر هستش برای همین باید توسط شید یه میزان نورش رو کاهش بدیم اب: یکی از اهداف گلخانه اینه که اب بیش از اندازه به گیاه نرسه (معمولا در شهرهای شمالی همچین مساله ایی وجود داره) گاها پیش میاد که در شهری مثل رشت هفته ها باران بباره!! خوب در همچین شرایطی مشکلات زیادی برای برخی از گیاهان بوجود میاد! البته ناگفته نماند که بعضی از گیاه ها هم این باران رو دوست دارند و رشدشون در این مدت چند برابر میشه خوب شما اگر بتونید این شرایط رو فراهم کنید میتونید یک گلخانه خوب داشته باشید! میتونید با چوب و یا لوله های گالو, ...ادامه مطلب

راه های درمان ایدز چیست؟ ایا ایدز درمان دارد؟ در مقاله قبلی از مجله ی آموزشی ایدز و انواع اعتیاد نودی ؛ در مقاله قبلی از نودی به روش های پیشگیری از ابتلا به ایدز اشاره شد. با ما همراه باشید تا راه های درمان ایدز را بیان کنیم. درمان ضد رتروویروسی HIV   چیست؟ درمان ضد رتروویروسی، نوع اصلی درمان HIV   یا ایدز می باشد که البته شفابخش نیست اما از بیمار شدن فرد برای سالها جلوگیری می کند. درمان شامل داروهایی است که بایستی روزانه و تا آخر عمر مصرف شود. HIV  یک ویروس است و همانند سایر ویروسها وقتی که وارد سلولی در بدن شود، کپی های جدید از خود را می سازد که بوسیله آنها دیگر سلولها را آلوده می کند و اگر جلوی آن گرفته نشود میلیون ها سلول را در مدت کوتاهی آلوده می کند. ( HIV   جزء رتروویروسهاست.) راه های درمان ایدز درمان ترکیبی چیست؟ HAART چیست؟ برای اینکه درمان ضد رتروویروسی برای مدت طولانی موثر باشد، نیاز است که چند داروی ضد رتروویروس را همزمان تجویز کرد که بعنوان درمان ترکیبی شناخته می شود. HAART  درمان ضد رتروویروس با فعالیت بالا می باشد که بصورت ترکیب ۳ داروی ضد HIV   یا بیشتر از ۳ دارو بکار می رود. بطور کلی توصیه می شود که حداقل ۳ داروی ضد رتروویروسی استفاده شود چرا که مشخص شده است اگر تنها یک دارو استفاده شود به مرور زمان عملکرد خود را از دست می دهد. HIV   به داروی موجود در بدن فرد واکنش, ...ادامه مطلب

روشهای شاد بودن و شیوه آرامش یافتن در زندگی برای زندگی بهتر؛ در مقاله قبلی مجله ی آموزشی خبری نودی به روش هایی برای چگونگی شاد بودن در زندگی اشاره کردیم. با ما همراه باشید تا روشهای شاد بودن و آرامش یافتن را توضیح بدهیم. در زندگی هر یک از ما دو قله موفقیت وجود دارد یکی آسایش جسم دیگری آرامش روح و روان. انسان های ساده و سطحی نگر یا عوام هر جامعه همواره در پی آسایش جسم خویش اند گرچه روان و جان خود را از دست دهند، اما افراد فرزانه، اندیشمند و خواص هر جامعه ای آرامش روح یعنی خوشبختی حقیقی را طلب می‌کنند و راحتی جسم و تندرستی در زندگی را برای این مهم می جویند. اینکه با هم به ۶۰ گام آرامش در زندگی رو می‌کنیم. روش های رسیدن به آرامش و شادی فهرستی از موفقیت‌هایی تا کنون نصیبتان شده تهیه کنید. هر چند وقت یکبار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید تا زمانی که خودتان نخواهید هیچکس نمی‌تواند تحقیرتان کند. خواه فکر کنید کاری می توانید انجام دهید خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید که همیشه حق با شماست. عضق از آن جهت در ما ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم. به دنبال رستگاری و سعادت خود باشید. از صمیم قلب خودتان را دوست داشته باشید. در تعطیلات آخر هفته فقط به تفریح و استراحت بپردازید. تلاش کنید همیشه مثبت بیاندیشید, ...ادامه مطلب

روش های بارداری و علائم بارداری اگر زنان وقتی برای اول باردار می شوند، علائم و نشانه هایی در خود می بینند که بعد از مراجعه به پزشک متخصص و آزمایشات پزشکی که به عمل می آید باردار بودن آنها قطعی می شود. چون متاسفانه در شروع بارداری گاهی از اوقات علائم و آزمایشات پزشکی کافی برای تشخیص نیستند بنابراین جهت تایید تشخیص بارداری باید از آزمایشات پزشکی کمک گرفت. در مقاله های قبلی روش های فهمیدن حاملگی را توضیح دادیم . با ما همراه باشید تا روش های بارداری و علائم احتمالی بارداری را بیان کنیم. علائم احتمالی بارداری قطع شدن قاعدگی: قطع کامل قاعدگی را نزد و هر زن جوانی باید به حساب بارداری گذاشت مگر اینکه ثابت شود که زن باردار نیست اگر چه قاعدگی زنانگی ممکن است به علل مختلفی برای مدت چند روز، یک هفته و یا بیشتر به تاخیر بیافتد ولی اصولاً زن هایی که قبلا قاعدگی مرتب و منطقی داشته اند تاخیر چند روز در قاعدگی شان را باید به حساب بارداری گذاشت و امتحانات لازمه را جهت تشخیص به عمل آورد. تغییرات سینه : بسیاری از دختران و زنان قبل از شروع قاعدگی از سفت شدن و حساسیت سینه هایشان شکایت می کنند که معمولا بعد از اتمام قاعدگی آنها برطرف می*شود. در موقع بارداری، سنگینی و بزرگی پستان ها واضح تر شده و حساسیت آنها نیز زیادتر می*شود. در ماه های چهارم و پنجم بارداری، گاهی از اوقات با ف, ...ادامه مطلب

راه های فهمیدن بارداریپس فکر می کنید ممکن است باردار باشید ! یا شاید امیدوارید به زودی باردار شوید. در هر صورت می خواهید راه های فهمیدن بارداری را بدانید و بدانید که باید به دنبال چه چیزی باشید تا هر چه سریع تر با اطمینان از آن آگاه شوید. با ما همراه باشید تا راه های فهمیدن بارداری را توضیح دهیم.راه های فهمیدن بارداری تشخیص علایم بارداری عقب انداختن قاعدگی : اگر قاعدگی شما دیر شده باشد، شک می کنید ممکن است باردار باشید. از زمانی که متوجه تأخیر خود بشوید، احتمالا یک تست بارداری نتیجه مثبتی را نشان می دهد. هر چند گاهی اوقات ممکن است یک یا دو روز لکه بینی داشته باشید که به آن خونریزی لانه گزینی می گویند، زیرا رویان در حال چسباندن خود به دیواره ی رحم است. متوجه اشتیاق زیاد یا بیزاری جدیدی نسیت به غذاها می شوید: آنچه در مورد ویار و اشتیاق خانم های باردار شنیده اید ، حقیقت دارد. شاید نسبت به ترشی، ماکارونی ، و غذاهای خاص دیگری حریص شوید ، اما به غذاهایی توجه کنید که به طور عادی از خوردنشان لذت می برید. هیچ کس یقینا نمی داند علت این تغییرات چیست ولی کارشناسان فکر می کنند این تغییرات ، حداقل تا حدی ، شیوه ی طبیعی بدن برای دریافت مواد غذایی خاص است . شاید متوجه شوید اشتیاق زیادی به خوردن نان ، سیب زمینی و سایر غذاهای نشاسته ای دارید، شاید خوردن این غذاها در روزهای اول، در ذخیره ی انرژی برا, ...ادامه مطلب